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| 足球游戏玩玩核心力量练练!再忍忍离重返球场不会太远啦! | |||||
| 作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2024/4/10 10:35:20 文章录入:admin 责任编辑:admin | |||||
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根据之前的官方通知,除高三、初三外的各学段要在5月6日前做好分批返校开学的准备,相信小球员们重返球场也不会太过遥远了!学业不荒废,球技也别落下!在不能多人聚集的日子里,可以用两人的小游戏和小练习解解闷! 此游戏适合两个稍有足球基础的小球员一起玩。可以摆放小桌,也可以利用小区的石凳、石桌。不过切记,不要扰民,也别拆家哦! 规则并非一成不变。因为范例中,桌子的弹性不好,所以我们协定让球可以落地一次。大家可以根据实际条件和自身能力商定。 制定完规则之后,开动脑筋合理利用规则让增加对方接球难度,是游戏的乐趣之一。 如果家长愿意陪孩子玩耍但又没有基础,那么可以让家长用接排球的姿势用手来控制。 当然,在正式比赛中,不会有这么“友好”的一人一脚时刻。所以在娱乐之余,小球员们不要忘记在家做一些核心力量,使自己在激烈对抗中更有竞争力! 以仰卧起坐的动作进行练习,简单却有效,可让家长协助进行。抛接球的过程中也让孩子的注意力得到锻炼。
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