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充分发展少年儿童的个性，是创新教育中小学教师的重要职责。我们不能仅仅注意小学体育教学的生物功能，更要发挥它的社会功能，使少年儿童得到充分发展。
练习方法；1；教师示范，讲解20米直线往返跑前后摆臂、脚前掌着地跑和绕竿跑动作要领。
2、通过本节课教与学的活动特点，跑只是一种枯操无味的活动项目，由于创造性的使用教材，编写教案，既突破了教材重难点又调动学生的积极性。集娱乐健身于一体，使学生身体充分活动,使其心理上得到满足,使之练习情绪高涨。
3、活跃身心。既有个人的活动,又有多人的集体活动，极大的活跃了课堂情绪,使学生始终在愉快中学习。
1、各种姿势起动的自然跑。用各种自然站立、坐、跪、蹲、躺等姿势起动，向规定的方向快速跑出，使课堂气氛动了起来，使体育课向着有趣、轻松、自由、娱乐身心的方向发展；增强了学生对体育活动的兴趣，促使了学生积极自愿地参加体育活动，
游戏方法；10人一组，1人扮演老1人扮演母鸡，其余是小鸡，游戏开始，老鹰捉母鸡后面的小鸡，母鸡保护小鸡。
根据《课程标准》的改革精神，全面贯彻教育方针和素质教育的目标，以“健康第一”作为指导思想，以学生为主体，发展学生的个性，创造精神和实践能力以及合作能力，让学生在愉快中学习，使学生身心健康得到全面发展。
投掷是小学三至四年级体育教材的重要内容，尽管有多种多样的滚、抛推、投、掷的方法，跑的教材是发展体能的活动与内容。但从长远看，最有效的还是投远和投准。因此教学中，重点是投远和投准，要求学生既投的远，又投的准。对于小学低年级来说，通过教学，使学生初步掌握正确的投掷方法，培养正确的投掷姿势，出手的角度及高度正确，出手速度快，提高学生投掷能力。
在教学中，教师应注意引导学生认识并掌握正确投掷姿势。掷远是从近处向远处投掷，一般情况是先掷远在投准，掷远的特点是，一方面对个人身体和正常生长发育的促进作用，另一方面有助于日常生活中所的快速反应能力和快速移动能力奠定良好的基础；通过跑的活动，引导学生在自然、轻松的学习和练习中知道和懂得怎样才是正确的跑步。通过多种方式的跑步练习，发展学生身体神经系统的灵活性和协调性，促进学生身心全面的发展。
2；各种姿势起动的自然跑。用各种自然站立、坐、跪、蹲、躺等姿势起动，向规定的方向快速跑出。
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