对于足球比赛而言，在赛程中当选手带球奔跑面对守门员时，最重要的其实是要用尽可能用短的时间来突破防线，这样才能保证整个队伍接下来的计划方案有序进行。所以今天，就让我们为大家带来几个实用的足球过人小技巧。掌握这些技巧，会让你的球技有很大的提升。

　　首先要介绍的技巧适用于面对面近身阻击——重心跨步拨球变向。这是一个带有迷惑性的过人技巧，当与对手处于面对面的近距离状态时，选手应当善于用这种方法使对手产生错误的预判，然后就可以帮助自己脱离追击。这种技巧的要诀就是让选手带球去逼近对手，当球运动到一定位置后，选手突然将左脚朝自己的左前侧迈进一大步并使自己的肩部微沉下来，迅速将球踢出对手包围的部分，然后用脚再勾回来，顺利逃脱包围圈。

　　第二个技巧称之为拉球跨步过人，虽然同属于迷惑性动作，但拉球跨步过人讲求的是以出其不意的反应速度使对方摸不着自己的路数，利用对方反应时间的延迟来达到迅速过人的目的。它要求选手带球接近对手时突然勾住球，侧身利用后侧脚将球拉至自己的侧后面，与此同时前侧脚又做出一个向内的小跨步，从而让对方以为自己打算变向，当对手不知所措时一个转身带着球沿它滚动的方向加速前进，顺利完成突破。

　　第三个技巧想必足球爱好者们应该会比较熟悉，这是被伊涅斯塔用过的方法，大家都为他炉火纯青的技术折服。这个技术被称之为油炸丸子变向。不要小看它的名字，因为涉及到快速的反复运动，所以此项技术的使用需要选手与球之间的默契达到一定程度。当选手将球带到距离对手适当的位置时，立刻就要使用双脚内侧完成几个连续的小快板拨球，并保持这种运动趋势朝前行进，把竖向前行和横向摇摆结合起来，完成连贯动作的摆脱。

　　马赛回旋也是过人技巧中比较有难度的一种，它不仅需要人与球的配合，还极其看重人旋转过程中的平衡和恢复能力。因为马赛回旋要求选手在带球逼近至合理距离时，用一只脚踩在足球上，同时让身体向侧面转动，完成一个180°的回转，接着另一只脚用脚底将球向后拉，在把球加速朝前拨动，快速完成突围。返回搜狐，查看更多

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