运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。

　　今天咱们再来说一下踢足球中用脚背正面踢球，脚背正面踢反弹球多用于中、长距离传球和射；踢这种球的时候，首先要做的就是一定要判断好来球的落点和球的角度，当球反弹到踢球腿的膝部以下大约5-7厘米的时候，踢球脚的脚背应取脚尖朝下竖立的姿态。

　　角度以与地面保持垂直为好，脚腕紧张并且用力；同时小腿急速向前摆动，用脚背击触球的后中部分。在长距离传球和射门的时候，脚背正面踢凌空球也是一个不错的选择。其技术要领是踢球的时候先对着来球的方向，这时候的支撑脚要站稳。

　　支撑脚的方向要把控好脚尖指向出球的方向上体倾斜，倾斜方向为支撑脚一侧；当球下落到髋关节高度的时候大腿上提并且抓住时机加速前摆小腿，用脚背的正面击触球的正后方。脚背正面踢凌空球，该项技能在现在足球比赛中广泛使用，是破门得分的有效手段。

　　以踢球腿能够顺利发力摆踢为原则，使支撑脚的位置距离要稍远一些，根据来球的方向、高度及运动轨迹，准确判断来球的落球点，对球进行弹击或摆击等踢球方式；处理凌空球对青少年来说有相当大的难度，需要在保证自身安全的前提下进行训练。

　　脚背正面踢地滚球要求击球部位准确，脚趾对准出球的方向，在发球的时刻能够保证用得上力；如果来球的速度较快，那么就要通过摆踢对球的方向及角度进行相应地调整，削弱对出球方向或力度的影响。脚背外侧踢球是运用率最高的踢球脚位灵活性比较强，可以踢出直线球和弧线球，适用于各种距离的传球和射门。

　　隐蔽性强并且具有突然性，因而它的实用价值相对来说更高一些，在球赛中被运用的概率也会较大一些。技术要领基本上和脚背正面踢球是相同的，只是在踢球的时候，踢球腿的膝关节和踢球脚的脚尖要向内转，脚面要绷直并且脚趾紧扣，接触球的部位则变成了脚背外侧。

　　不过在踢弧线球的时候动作细节会相对复杂一些:支撑脚踏在球的侧方，在距离球约20厘米的地方，这个时候身体要稍向支撑脚的一侧略微倾斜，踢球的侧后方，同时脚腕要用力切削球体。球的旋转和弧度主要是靠角度和脚对球的控制来形成的，因此踢球力度要掌握好踢球腿要向侧前上方摆出，这样做能加大球的旋转力度。

　　不过相比脚尖和脚内侧这些部位，这种踢法对于儿童来说应用率其实比较低；这主要是因为孩子的行为拓展面还相对比较有限，没法得心应手地对身体不经常使用的姿态和技巧实现非常良好的运用。脚外侧踢球对于儿童来说不如用脚尖或内侧来得熟练和自然，早些接触虽然不一定会有坏处。

　　但是因为操作不佳形成的错误习惯在一定程度上可能会影响到正式运用该类技巧的实战水平，因此教练在训练中引入该种技术与否，应当根据孩子的年级级别和身体成长的状态加以考虑。欢迎大家在下方留言分享，喜欢的朋友收藏和关注。

　　作者简介：为乐常不足，喜欢体育喜欢了解体育知识。喜欢文字，喜欢创作，喜欢用文字去实现自我的价值。