经常踢球朋友应该都知道在足球实战比赛中，作为持球人想要进行突破的时候往往是在高速向前的情况下突破的成功率会很高，也相对容易一些。

　　反而是静止状态下拿好球了，防守队员一上来就不知道应该怎么做了，因为这时虽然皮球是完全在自己的控制之下，但只要你做出任何动作都会马上被对面的防守者看的一清二楚。所以接球转身摆脱在实战中就会显得格外重要。

　　接球转身是有球转身技巧中的最基础动作，通常用于反击或渗透进攻，简单实用，也有一定摆脱效果（防止被对方从身后贴住），但主要作用是迅速面向进攻方向，利于采取进一步行动。

　　当对手在我们身后的时候，我们要主动迎球，然后突然用脚外侧接球转身突破。就是将后方来球停向身旁或身后，转身再控球；或直接让来球从脚边漏过（可以加个虚晃身体动作），转身再控球。

　　在接球前首先是要侧着身子站位，球来的时候，用脚尖的外侧去拨球，这样球才能飞向身后。

　　需要注意的是，你想让球从右飞，就用右脚的外侧拨球，人从左侧转身向后跑。左脚同理。

　　博格坎普这个动作本身其实并不难，但是在紧张的比赛中，能像他这样轻松写意过人的却寥寥无几。

　　不停球直接转身的前提是你对球的掌控力非常强，如果你的球感或者技术不够好，你很可能将球拨得非常远，脱离了自己的掌控，那就很尴尬了。

　　谈到“踩单车”这个动作，相信喜欢踢球的人都不会陌生，但用的出神入化的很少。

　　动作其实比较简单，球在身前的时候，用一只脚在球的前面绕着球做圆周动作，另一只脚紧接着做着相同的动作。

　　这个动作讲究熟练度，要经常训练，像世界级球员一样，能够连续快速地进行踩单车动作。

　　克鲁伊夫转身是荷兰球员克鲁伊夫的招牌动作，这个假动作十分的实用，如果使用的合理，会很容易将防守队员晃开。这个动作需要身体的协调性，在做出假射或者假传的动作后，将球与防守队员移动的反向带开。

　　三是当防守队员向你假传或假射的方向移动时，要迅速转身，这也是这个假动作的精髓所在，足球当中的假动作都是看防守队员的重心。防守队员向左你就向右，这样很容易晃开他。

　　四是这个假动作更适合防守队员距离你比较近的时候，做出克鲁伊夫转身更容易晃开对手，这个动作实际练习起来难度不高，只要自己体会几次，在实战中冷静的对待上来逼抢的防守队员就可以了。

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