1.1、首先对于足球有个基本的认识,了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分为三个部分,上面一圈是球的上部,中间一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。

　　1.2、脚踢球的上部,有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球,可以用脚踢其上部,然后空中球就1.变成地滚球了。

　　1.3、对于传球,通常可以踢地滚球,有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。

　　1.4、要想把球踢飞起来,就要往球的下部(底部)踢。通常在射门的时候,想把球踢得偏一点,也正好要飞起来,给守门员守球增加难度,可以往球的下部踢。或者想把球传得更远,也可以往球的下部踢。

　　练习踢球方法,就可以跟自己的同伴,一个人踢球,一个人当守门员。有针对性的练习。选准好不易守得住的.地方,往那里踢,守门员通常收不住,但是往往自己也不易踢得准,会踢偏。所以要多加练习。

　　3.1、赛前热身:很多新手以为热身就是慢跑半圈,然后射几脚门,这肯定是不行的。**的热身运动除了慢跑外,还应包括膝关节、踝关节、髋关节、腕关节的运动,以及拉伸和转腰运动。

　　3.2、不要紧张:很多人第一次踢球的时候总是畏手畏脚,不敢做动作,连球都不敢带多两步,其实这没有必要,大家都是业余球员,图个开心而已,你放开踢就好了。

　　3.3、不要用脚尖踢球:很多新手喜欢用脚尖踢球,但你不是罗纳尔多,你用脚尖踢球很容易伤到跟腱的,而且踢出来的球也不知道会飞到哪里去。

　　3.4、不要斤斤计较:踢球的时候会有很多的身体碰撞,犯规也是在所难免的,尤其是你是前场球员,时不时就会被后卫侵犯一下,如果你觉得自己吃亏了,一定要在对方身上“讨回公道”,那么你很有可能引发一轮不必要的群殴。

　　1、一场足球比赛上下半场各45分钟,全场比赛总时长90分钟。上下半场中场可以休息15分钟。足球比赛可以进行补时,以补充损失的时间,但是原则上补时最长不应超过5分钟,不过特殊情况下主裁判可以自主掌握时间。

　　2、还有一点,对于犯规的判罚时,应该注意几点。球员在铲球时或者断球是是否冲球而去的,还有,是否先碰到球之后才将对方球员绊倒或者碰倒。如果是先碰到球之后由于惯性,对方球员倒地,此时不应该判罚断球队员犯规,比赛继续进行。

　　3、任意球,为罚球的一种,一般为球员犯规时所判罚的球,分为直接任意球(可以直接射门得分)和间接任意球(不能直接射门得分)。

　　4、边线界外球,对方球员将球踢出边线,此时判罚边线界外球。罚球时双脚不能跨越边线,不能跳跃抛球,而且只能用手来抛球。

　　5、主裁判可以对场上球员、场下替补球员,替换下场的球员出示红黄牌,红牌是直接罚下场,黄牌是警告,一场比赛积累两张黄牌的球员也会被罚下常。

　　1.1、首先对于足球有个基本的认识,了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分为三个部分,上面一圈是球的上部,中间一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。

　　1.2、脚踢球的上部,有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球,可以用脚踢其上部,然后空中球就1.变成地滚球了。

　　1.3、对于传球,通常可以踢地滚球,有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。

　　1.4、要想把球踢飞起来,就要往球的下部(底部)踢。通常在射门的.时候,想把球踢得偏一点,也正好要飞起来,给守门员守球增加难度,可以往球的下部踢。或者想把球传得更远,也可以往球的下部踢。

　　练习踢球方法,就可以跟自己的同伴,一个人踢球,一个人当守门员。有针对性的练习。选准好不易守得住的地方,往那里踢,守门员通常收不住,但是往往自己也不易踢得准,会踢偏。所以要多加练习。

　　3.1、赛前热身:很多新手以为热身就是慢跑半圈,然后射几脚门,这肯定是不行的。**的热身运动除了慢跑外,还应包括膝关节、踝关节、髋关节、腕关节的运动,以及拉伸和转腰运动。

　　3.2、不要紧张:很多人第一次踢球的时候总是畏手畏脚,不敢做动作,连球都不敢带多两步,其实这没有必要,大家都是业余球员,图个开心而已,你放开踢就好了。

　　3.3、不要用脚尖踢球:很多新手喜欢用脚尖踢球,但你不是罗纳尔多,你用脚尖踢球很容易伤到跟腱的,而且踢出来的球也不知道会飞到哪里去。

　　3.4、不要斤斤计较:踢球的时候会有很多的身体碰撞,犯规也是在所难免的,尤其是你是前场球员,时不时就会被后卫侵犯一下,如果你觉得自己吃亏了,一定要在对方身上“讨回公道”,那么你很有可能引发一轮不必要的群殴。

　　1、一场足球比赛上下半场各45分钟,全场比赛总时长90分钟。上下半场中场可以休息15分钟。足球比赛可以进行补时,以补充损失的时间,但是原则上补时最长不应超过5分钟,不过特殊情况下主裁判可以自主掌握时间。

　　2、还有一点,对于犯规的判罚时,应该注意几点。球员在铲球时或者断球是是否冲球而去的,还有,是否先碰到球之后才将对方球员绊倒或者碰倒。如果是先碰到球之后由于惯性,对方球员倒地,此时不应该判罚断球队员犯规,比赛继续进行。

　　3、任意球,为罚球的一种,一般为球员犯规时所判罚的球,分为直接任意球(可以直接射门得分)和间接任意球(不能直接射门得分)。

　　4、边线界外球,对方球员将球踢出边线,此时判罚边线界外球。罚球时双脚不能跨越边线,不能跳跃抛球,而且只能用手来抛球。

　　5、主裁判可以对场上球员、场下替补球员,替换下场的球员出示红黄牌,红牌是直接罚下场,黄牌是警告,一场比赛积累两张黄牌的球员也会被罚下常。

　　脚型要正确，身体尽可能侧转过来。支撑脚脚尖面对击球方向，**起球的高度，脚法的运用时关键 当然也和力量有关，力量越大越可能发高射炮，切忌不可以搓球。

　　1、更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步,传球, 射球等的过程中。会加强呼吸的深度,从而**更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌,肋间内外肌,肋提肌,上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌,胸锁乳突肌,胸小肌,胸大肌等)加强收缩,并促进这些肌肉本身的发育,胸廓扩张,胸腔容积增大,肺泡发育良好,呼吸的力量增强,肺活量,肺通气量和吸(摄)氧量增大。

　　2、强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动 在不断运动腿部的过程中, 由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。

　　传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上);按传球的高度可分为地滚球、低*球和高空球;按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。

　　一般可分为向脚下传和向空当传两种。比赛中向空当传，特别是向前方空当传可以增加进攻速度，能有效地渗透防守线，对对方威胁最大，是主要形式。但比赛实际也需要向脚下传和横传、回传。

　　我们进行传球的主要目的是为了更好的**足球，为了有效的向前、向空当传球做好一定的准备。

　　过多的向脚下传和横传、回传虽能**球，但对对方威胁甚小。而单一的向前、向空当传虽推进速度快，却易被对方识破而降低进攻成功率。所以两者必须有机结合、灵活应用，才能达到最佳战术效果。

　　比赛中当控球者同时可向几个队员传球时，应传给对对方威胁最大的球员，一般向前、向空当跑的队员威胁较大，就应及时、准确地将球传向这些空当。

　　应既能不利于防守队员的抢截，又有利于接球队员处理球。当向被对手紧逼的同伴传脚下球时，传球力量要大些;向空当传球时，由于要求球到人到，传球速度应与同伴到空当跑速相吻合。

　　往前方空当传球时，如果突破队员速度较快，且防守的补位队员离得也较远，那么对方守门员不易截球的情况下，传球力量可以大些。

　　跑位接球在后，即传球指挥跑位。这种传球主要是控球者通过传球，指挥接应者按传球路线进行跑位接球来实施战术意图。如转移进攻，当一侧边路进攻时，能吸引对方大量队员在该区布防，这时控球者突然又将球转移到异侧边路，异侧队员及时插向该空当进行快速进攻。

　　又如快速反击，控球队员截得球后，快速将球传向防守队员身后空当，接球队员快速插向空当接球，实施射门。这种传球，一定要突然、快速，接球队员也应快速跑向传球点，否则易被对方识破，战术也难以奏效。

　　传球在后，即跑位引导传球。这种传球主要是指数个接应者同时各自跑向空当，控球者应选择最有威胁空当进行传球。

　　如前卫队员在中场得球后，相邻前卫靠拢接应，边后卫从边路插上，中锋回撤接应，另一中锋插向该中锋拉出的身后空当，这时控球队员选择中后卫身后的空当进行传球。

　　这种类型传球的最好时机，是在同伴疾跑将要超越对手的刹那，若传早了，同伴还未靠近对手，则防守队员来得及转身先得球;若传晚了，则可能造成同伴等球，防守队员能及时转身截球，若该防守队员是倒数第2名对方队员，还会造成同伴越位。

　　以上两种传球，一般来说，第一种虽传球属单点单线，隐蔽性较差，但只要传球突然、快速、准确，仍有一定的威胁。第二种传球属多点多线，传球者有充分选择的余地，有较大的隐蔽性，防守者不易防守，战术成功率较高，是主要传球形式。

　　让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。

　　这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射。二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。

　　在学生能熟练踢用绳系着的毽子后，取掉绳子，用两脚面交替踢毽子，动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。

　　在能灵活自如踢毽子的重要条件下，换小沙包，动作同上。目的是增加脚步上踢的力量，刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。

　　在熟练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。

　　脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终**在身体周围。

　　抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

　　抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

　　两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体*衡。

　　根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

　　1、*常养成习惯用左脚踢球。右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿。也就是您左脚100分。右脚自然是80分左右。

　　1、碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。

　　2、超级防守技巧，对付爆发力，冲击力超强的前锋，一句话就是，就是不给他启动的机会，首先，一定要侧向站在他与你的球门之间的位置，而且要距他一步距离，还不能贴身，然后，最重要的就是跟随他移动，仔细观察场上情况，选择好贴身时机！

　　所以，要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候，一步贴身，用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤，这时，对方球已传到空中，而他冷不防被你挤失去了重心，再想启动为时已晚。

　　3、拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说，拖后中卫是后防线的枢纽，他在**着后卫线的防守，什么时候该造越位，什么时候该压上，这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员，什么时候该战术犯规，什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来。一条后卫线的好坏，不决定于边后卫的好坏，而决定于拖后中卫的好坏。最重要的是心要上去。这个‘心’指的是责任感，作为枢纽，作为守门员面前的最后一名防守队员，它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟，也就是责任感。防守要有霸气。霸气的体现本身就是一种责任感。责任感不是你对一个位置的责任感，而是你对全队防守的一种责任感。

　　1、贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是，球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。

　　这样的转身动作是最不容易受伤的和总体效率最高的。这样的停球可以直接发动第二轮攻势。

　　5、传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作，也许可以令您的球不会滚出去。

　　7、传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点，越往前越好。

　　9、试图做一些过人和有效率的穿透传球的时候。不要看着自己脚下的球永远是会提高你的成功率的。

　　一个前锋用S形横向的跑位（在最后一个后卫的附近蛇行跑位）。可以极大的干扰对方的后卫。一般造越位的战术都是由一个中后卫**的。但是当他必须经常的回头看你的蛇行的具**置的时候。是队友局部2v2反越位的最好时候。

　　比赛的时候眼睛总是盯住球看的队员是来看比赛的，不是踢球的，踢球时眼睛不能总盯着拿球的队员，要不停的观察场上情况，比赛中场上情况是瞬息万变的，接球前一瞬间的观察分析能力，决定了你是否真的具有驾御比赛的能力。

　　比赛中进攻时的无球跑位困扰了很多业余球员，感觉自己跑的很累，但是还是遭人埋怨。

　　我认为进攻时无球跑位就应该遵循球路畅通这个原则，打个比方，持球队员控球**进攻的时候，最希望的就是能有几个好的角度都可以将球安全传出。

　　优先的方向是正前方、左前和右前方，如果这几个方向被封死，就会选择左方和右方，都不行，就会选择身后回传球，重新**。

　　另外，一定要注意接应距离，11人制足球场那么大，3到5米的接应点没什么意义，几乎摆脱不了对方的防守。

　　最好的方法就是，队友一拿球，立刻以他为中心，跑到距他10米以外的球路去接应他。

　　利用传球队员传球前抬头的时机，给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。

　　按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和保险，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技术动作处理来球

　　传球和控球是成为一名足球运动员先决条件，如果一名球员不能很好地接、传球，就不应该参加比赛，更不用说在比赛中起到积极的作用。

　　业余球员跟职业球员的身体素质水*有着很大的差别，比如启动速度，爆发力，力量，弹跳，协调性，敏捷，柔韧性等，可以这么说，身体素质水*就决定了球员技术水*的高低，你要成为球星首先就要发狠坚持练习身体素质。

　　力量不足，最明显的例子就是踢球踢不远，那么你射门时，能精确命中的射程就短，这里打个比方，你能踢80米，40米左右你就应该能轻松命中，因为你只需要轻松摆腿就可以让球拥有很高的速度到40米，这样的话，你踢球的动作不会因为用力过猛而变形，从而保证了你在40米范围内可以精确命中。

　　速度不足我就不多说了，很明显，没有速度是很难在球场上混的，启动快的球员拥有很大的优势，比如，出脚比别人快，抢位置比别人快等等，总之，有速度优势踢起球来不会很被动了。

　　优秀球员的态度（球员是否线、如果一名球员只是把训练当作任务，而不能享受足球训练，他就不会有什么提高，当然还要看他能否从教练那里线、在比赛形式不是很好的情况下，球员还能一如既往地进行比赛。在场上能够完成自己承担的责任，在场上能够给队友以鼓励，时刻都有进攻的欲望，在场上能够真正的发挥作用，有球无球时都很积极。

　　射门能力的提高依赖于良好的身体素质和扎实的基本功1、身体素质对射门的效果影响很大。

　　上肢力量不足影响射门时抗干扰能力（比如对方推挤拉等），以及射门时身体的支撑*衡能力；

　　某些时候射门只需要小腿摆动就可以了，摆动大腿射门，因比小腿摆动到位慢反而浪费了机会。

　　比如手的运用是否正确，手的摆动是否起到了维持身体*衡的作用，手与脚动作是否协调搭配；支撑脚站位是否合理，支撑脚脚尖朝向是否影响了你出球方向，支撑脚落位时，与球前后左右的距离是否影响了射门时的摆腿；摆动腿是否折叠充分；踢球时是否眼睛盯住了正确的接触球的部位等。

　　如鱼跃冲顶、侧身凌空射门、侧身凌空勾踢、倒勾射门等，这几个高难度动作的练习可以告诉你一个降低难度的练习方法，那就是找个松软的草地，先蹲下，然后再开始练习，这样你就不用背摔的很痛了，也减少了受伤的几率，其他练习方法自己动动脑筋吧；

　　在一对一防守的时候要按顺序做到以下几点：不要轻易让对方过你。如果我们在防守的时候让对方过掉，那么防守就无从说起了，怎么才能不让对方过掉呢，不要轻易出脚，不要失去重心，总之要用心观察对方动作，千万不要鲁莽上抢，无论对方是假动作变向、急停变速摆脱还是别的过人办法只要你和他的身体条件差不多，保持一定防守距离，他就不会轻易摆脱你的防守。

　　不要让对方舒服的传球。对手在你的防守距离之内，判定对方的传球线路进行封堵，让对方感觉传球的时候难受。

　　不要轻易让对方射门。无论什么角度只要是射门就有进球的可能，所以要封死对方射门的角度，要让对手难以起脚射门，就算勉强射门了，你也要尽量封住角度，拦截好。

　　抢断。这就需要你的准确判断，我个人认为最佳的抢断效果是准确的预判后，能准确预判对方带球过人的线路，找准时机用你的身体卡好位置，切断对方和球之间的联系，达到将球**在自己脚下的目的。

　　传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的 好坏决定着传递球质量的优劣。在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的**、脚力的**、接触球点 的**，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚 点的问题，它**着足球的路线、踢好足球要学过人技术

　　在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水*，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重，而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激，发生“肚子疼痛”等，这些都是对健康不利的。

　　许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率回忆。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病，因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。

　　研究人员分析，虽然踢足球者和慢跑者*均心率相同，但踢足球者需要运用爆发力，所以心脏功能可以得到充分锻炼。

　　我的课余生活不是在作业上，不是在书上，更不是在电视上，而是在足球训练上。

　　1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

　　3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。

　　4.穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比等。相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。

　　3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。

　　4.穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比等。相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。

　　一开始是我当守门员。只见谭延锦飞起一脚，我赶紧做出防守的架势。可是，等了半天连个足球的影子都没看见。我想：该不会是飞到外太空去了吧！这时，我看见在谭延锦背后滚动着一个白色的东西，仔细一看：嗬，这不是我的足球吗？原来，谭延锦踢错了地方，往球门的对面踢去了。这时，杨李涵马上冲过去，一脚将足球踢了回来。可是杨李涵踢了一脚球后，球却慢慢地滚到了我的`脚下。我踩住球，将球传给封杰，封杰顺势飞起一脚，踢入了球门，封杰积了一分。

　　后来，封杰又连续赢了九分，当了守门员。我变为射门员。开始，封杰总是把我们的球挡在门外，我连踢六球都没有进去。在第七次时我真的发怒了，使用我的必杀计———“八卦十连射”，封杰赶到球边正要防守，可是球突然拐了一个弯，向另外一个门射去，射进了另一个“球门”，又反弹回我的脚下。我顺势一踢，球又反弹进另一个“球门”。就这样一直连续5次，封杰累得上气不接下气，我又积够十分，作了守门员。

　　体育运动，我就最喜爱了，其中我喜欢的体育运动有打羽毛球，打篮球，打篮球……其中我最喜欢的体育运动就是足球了。外国人都说*足球很差，*人不是踢球的料，而我却不这么认为，我认为*足球一定会提高水*的。因此，我长大想当个国脚，为*争口气，所以我小的时候就很爱踢足球。所谓足球，必须讲团队精神，不要踢“个人主意”。

　　上次，我和我的哥们踢球，守门员踢了个“大脚”，传到我这儿，我很想耍酷，便自个儿带球直插对方禁区，这时我发现“敌方”身经百战的老将全在敌方的地盘。我突破过的敌方的一名大将又从后面“夹击”我，我左右突围几次都不成功。这时，我眼睛中闪过一道光，想踢球要有团队精神。我回头看见一个队员站在那儿，我便大吼一声，后面的“敌军”被我这一声吼搞糊涂了，愣在那里，我便乘机往后传球，后面的队员一见，接球往站在对方禁区右门的队员那儿传，只见站在右门的队员轻轻一脚，球进了，1比0！那次我们赢得了这次比赛。

　　时间如快马般匆匆，一天又过去了，你有什么总结呢？因此我们要写好日记了。日记怎么写才不会千篇一律呢？以下是小编帮大家整理的踢足球日记4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　当！当！下课了！全班的心情都雀跃不已，终于可以去踢足球啦！到了操场上，足球最强的李宜谦说：“我们来分队吧！”我来到了他们这一队，我们都很兴奋，比赛即将开始了！队长开了球，球一飞过来，我马上用脚接住，那个感觉真是不可思议啊！不过别高兴得太早，球居然被抢走了，我气愤地踏踏脚，马上用十万火急的速度跑了过去，幸好前面有许多的队友帮忙守着，大家分工合作的精神，让我们这一队频频得分。

　　接下来，有一个黑色的影子，跑了过去，那个人是敌队的，他想要抢我们的球，我正要警告他，可是已经来不及了，他把球抢了过去，正要射门，就在电光火石的瞬间，我竟然不自觉的就跑过去**他的去路，我想都不想的一踢，那球被我踢得大老远，不知被踢到哪儿了，突然一阵欢呼声叫了出来：“太棒了！”这时我才意识到，我踢进了球门，我如鱼得水一样高兴地前进着，彤恩跑过来跟我说：“你好厉害喔！”又说：“你教一教我好不好？”我回答她：“只要认真踢就可以了啊？”

　　星期四的下午我和我的弟弟在一起和他的同学踢球。由于我的弟弟踢足球技术有点儿差，所以由我来带着他和他们班的同学来PK 。我是前锋，我的弟弟是守门员， ”咚——“的一声，比赛在瞬间开始 了，球从我的脚下飞了出去。我们的对手——我的弟弟的同学马上就跑过去，把我的飞球给挡住了，可是聪明的我早就已经把球给抢了过来，我的弟弟的同学刚反应过来，我就已经把我脚底下的足球给 飞奔出去了。”耶——“球进了！我和我的弟弟在同一时间欢呼。

　　当我们3分：0分的时候我的弟弟的同学好像发怒了，连连进了我们两球。就在这时，我的弟弟说：”哥哥，咱们两个换一下吧，你让我来当前锋我让你来当守门员，怎么样呀？“当时我心里就想：”什么 ？就你？还想当前锋？“我不想让他当是因为他根本抢不到一个球。不过怕伤他自尊，就让他当了。踢了一会，还是我**，最终，我们踢了我8他4，我们胜利了！

　　上学的`时候，老师允许我们带足球，课后可以与同学们一起玩踢足球。那时候我就喜欢**足球。世界杯的时候，我知道了罗纳尔多是世界球星，我非常崇拜他，我也想成为一名世界球星。那段时间我和小伙伴经常在一起踢足球，可是那足球是别人的，我好想拥有一个自己的足球啊。妈妈知道了我这个秘密后，就给我买了一个足球。我好高兴啊。

　　很快一天又过去了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，想必是时候写一篇日记了。日记怎么写才不会千篇一律呢？下面是小编帮大家整理的踢足球日记3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　刚上一年级的时候我就喜欢是了足球，虽然当时我对这个圆球根本不了解。但是觉得那么多人跟着一个球跑过来跑过去的很好玩，于是我加入了足球班。没想到刚开始五个基本动作我就被第三个动作难住了，因为第三个动作是要求左右两只**递把球摇来摇去……而我不是动作不协调就是球老从两脚间蹦出。但我是一个不服输的.孩子，我反复志练习这个动作，终于把第三个动作练好了。踢球是很好趣的，有一次教练让我们踢比赛，我是前锋，中锋把球传给我，我独自一人面对对方的守门员和一个后卫。我是射门还是过人?我迅速地进行分析，射门有两个人防守，进球率只有30%，如果过人后射门进球率可以增加两倍，我按过人射门的方法过了后卫，猛的一提脚，足球带着风声向对方的球门冲去，过球了，我们兴奋的呼喊着，心中别提有多高兴。

　　我们足球队的活动时间是每天下午下课以后进行训练，我们首先学了带球、掂球、头球、拉球、靠球、托球、传球、射门的基本功。每次足球训练前都要进行体能的训练压腿和跑步。

　　我们还会时常的进行分组足球比赛，上星期四的上午，我们分成了两组进行比赛。比赛开始了，你争我夺谁都不让谁，这场球赛真激烈呀。对方发了个高球，被我拦截住了，我急速带球冲向对方的球门。我把球带到离对方球门不远的地方，我刚想抬起右脚射向对方的球门的时候，没想到，对方的后卫过来阻拦我，也抬起右脚。没想到，他这一脚没有踢到球，却踢到了我的脚面上。我感到一阵剧痛，我还是忍着剧痛，坚持的比赛结束。现在已经过去几天了，我的脚通过抹药、按摩，才把脚伤养好。

　　不知不觉中一天又要结束了，一定有不少感想，这时候十分有必须要写一篇日记了。日记写什么内容才新颖、丰富呢？以下是小编为大家收集的踢足球日记4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　比赛开始，首先由我方开球。我接过守门传来的足球，用脚带着往前跑。很快，我就把足球带到了对方的球门区域。我正要摆好姿势踢球射门，可是没有料到竟然有一个可恨的家伙从后面趁我没有防备的时候，把足球给勾走了。我方人员马上追上去拦截。可是那个人竟然像猴子一样灵活，躲过了我方人员的拦截带着足球直冲我方的球门。“啊，不好！”我急得大叫。可是，已经没有什么用处了。因为，他已经来到我方的球门区域，而且躲过守门员提起脚来用力一踢。足球直向球门里面射。完了，我方失了一球，对方赢了一球！他们队高兴得又是蹦来又是跳。我们一方立刻聚在一起商量了一会对付对方的办法。然后，我们立刻采用新的战术和对方比赛。

　　第二个回合开始了。我带着足球来到左边，对方一个人冲过来拦截。我趁他还没有近前，就把足球踢给了张悦。张悦马上把足球踢给了张梦珑。张梦珑在球门附近，接住传过去的.足球迅速冲到球门旁边，扭动了一下身子，躲过了守门员的拦截，乘机一脚把足球踢向球门。“好球！”我大声喊了起来，同时，继续向前冲。这时，那足球，竟然被挡回来，我一看，赶快猛冲一步，铲了一球，把足球铲进了球门。啊，终于让我们也踢进了一球！现在双方一比一成了*局。

　　接下来该我发球咯！我对妈妈说了一句。紧接着我使出全力射出一球，那球也火速地飞向妈**脚下，也被妈妈轻易拦截了下来。

　　第二回合妈妈又射出一球，我再次毫无压力地将其拦截，然后我对妈妈说：“还是你来射门吧，我喜欢守门”妈妈说：“行呀，小子，看球！”然后第二球，第三球，一球接一球地朝我射过来，我都轻松拦截下来。妈妈踢得气喘吁吁，摆了下手说道：“歇会，歇会，太累了。”我哈哈大笑起来：“妈妈你也太弱了吧，才这么会就累了，我都还没热身呢。”妈妈一脸的不甘，短暂休息片刻后又和我“战斗”了起来。就这样，你一球，我一球的，不经意间“战斗”了一下午。

　　当！当！下课了！全班的心情都雀跃不已，终于可以去踢足球啦！到了操场上，足球最强的李宜谦说：“我们来分队吧！”我来到了他们这一队，我们都很兴奋，比赛即将开始了！队长开了球，球一飞过来，我马上用脚接住，那个感觉真是不可思议啊！不过别高兴得太早，球居然被抢走了，我气愤地踏踏脚，马上用十万火急的`速度跑了过去，幸好前面有许多的队友帮忙守着，大家分工合作的精神，让我们这一队频频得分。

　　接下来，有一个黑色的影子，跑了过去，那个人是敌队的，他想要抢我们的球，我正要警告他，可是已经来不及了，他把球抢了过去，正要射门，就在电光火石的瞬间，我竟然不自觉的就跑过去**他的去路，我想都不想的一踢，那球被我踢得大老远，不知被踢到哪儿了，突然一阵欢呼声叫了出来：“太棒了！”这时我才意识到，我踢进了球门，我如鱼得水一样高兴地前进着，彤恩跑过来跟我说：“你好厉害喔！”又说：“你教一教我好不好？”我回答她：“只要认真踢就可以了啊？”

　　已到了一天的末尾，相信你有很多感悟吧，是时候静下心来好好写写日记了。那么什么样的日记才合适呢？下面是小编精心整理的踢足球日记3篇，欢迎阅读与收藏。

　　今天，我们还是像往常一样有13个人。哥哥一个踢我们12个：我们有3个前锋、4个中锋、4个后卫，一个守门员，我因技术太差，只当了个守门员，呜呜呜，真可怜啊。哥哥分配好了后，就开始踢球了。

　　一开始，哥哥就把他们给耍了，眼见球来了，我脸不红、心不慌，沉着面对，只见球一射，哈，球被我抓住了。同伴们都对我竖起了大手指、哈哈、我厉害吧。后来，同学们见我技术越来越好，就说让我当前锋。于是，我的“压力”就更大了。果然，“压力”一大就没好事，我败给了哥哥，球被哥哥抢走了，我不甘心，抖了抖身心继续上阵，就这样，我们踢越来越好。

　　朱老师，经常和五年级的同学们在踢足球，这次朱老师也叫**我们，同学们的心情像开了花一样的可高兴了。我想今天是星期五可以和老师玩，我快速的收拾书包和几个同学一起到了操场，离 操场不远，我们看见朱老师正和几个五年级的.同学在踢足球，我们几个快速到了操场把书包放在操场上准备和朱老师一起踢球，我想不 好，我们一共就六个人。而老师那里的人可不少啊!还加上朱老师，我们的胜算不大呀!

　　一开球朱老师对我们就造成了威胁。朱老师死死的踢着球，不让我们有出手的机会。我们想从朱老师的脚上。可真难呐，朱老师，一会儿传给五年级的五年级的人又一会儿传给朱老师。我们像耍猴一样的被他们。玩儿的团团转，我们

　　一不注意老师就一下踢进了球门，这时张旭东和添天来了我想太好了他们两个个子高可以做守门员，这是张精胜要走了我想这下有点不妙张走了，我们队就少一个人，可高兴的事朱老师，那你走了好几个。我想太好了，我们有反转的希望，一开始由朱老师，瞄准球门开了一大脚，又是一个射门我们垂头丧气的叹了一口长气。第二次我主动做守门**师，又一个大脚幸亏我守的好，等过了这一球可没想到的是老师又一脚。我没有反应过来，那个求职向球门又进了一球，我们还没有放弃，我们拿起球踢向朱老师的球门可没有想到，一五年级的同学挡住了那个同学把球给了朱老师，我和张旭东说你来守门我去抢球，可没有想到朱老师早已瞄准了球门，朱老师在离球门不远的地方又踢了一脚又进球了，整整0:4啊太惨败了，天色已晚，朱老师要我 们早点回家。我们只好垂头丧气的回家了。