在接力游戏和比赛中，每一个人的贡献都影响着团队的最终结果。和团体运动一样，接力比赛是德国足球儿童和青少年足球训练中非常有意义、也非常受德国教练喜爱的一个训练内容。如果把足球当作接力棒，接力游戏比赛还能同时训练小球员的各种足球技术。

　　接力确定了在团队和其它团队的比赛中，最先完成预先规定好的一段距离的团队为获胜者。德国一般会将接力比赛区分为单程接力跑和往返接力跑。单程接力跑要求球员从起点跑到终点，而往返接力跑要求球员在某一点返回到终点。一般，每一队最多五名球员。

　　在足球训练中加入接力的内容，可以让孩子们达到最大的速度。通过接力，每一个孩子都能冲刺到自己的极限，这样就提高了自己的最大速度。如果教练采用的是往返接力，那么孩子们还可以培养自己的灵活性。如果把接力棒换成足球，改成足球接力，那么跑动速度虽然降低了，但是我们可以训练孩子们在时间压力下的技术能力。

　　如果孩子们在足球训练前没有充分热身，那么他们会有肌肉受伤的风险。所以，在训练一开始的时候，将接力游戏作为热身活动，既可以达到热身的效果，又能让孩子们非常开心、充满动力地投入训练。另外，接力比赛的时候，教练要避免规定出现交叉的跑动路径，防止孩子们因不注意互相碰撞，产生危险。

　　分两组。每队的球员分布在三角形的三角上（标记杆标记），其中两个标记杆旁边只允许站一个球员。

　　指令下，起始球员手持足球跑向内圈的三角锥，将球放在三角锥上，跑回并和下一名球员击掌

　　指令下，两队第一名球员冲刺到三角锥，拿起三角锥并跑向第二个标记碟，将三角锥放到第二个标记碟旁边，跑回起点和下一名球员击掌

　　因为在接力赛中，每一个球员都是自己球队中不可替代的重要部分，能够为球队的成功贡献自己的力量。接力赛中，一个小小的错误就会导致整个团队失去宝贵的时间，甚至导致团队失败。所以，作为足球教练，我们一定要教育孩子们珍惜团队，在团队中共同并独立地解决问题。

　　中国更受欢迎的校园足球培训，是国内首家与德国官方足协建立合作的品牌青训机构，拥有德国青少年足球教学体系的独家版权，并以此为基础，在全国范围推动“恒圣学院”教练员培训、“恒圣小将”训练营，以及青少年冬夏令营、海外游学、国际交流、球员选拔输送等青少年足球文化与综合服务。