，教练员和球迷的评论也非常热烈。本期《青少年足球培训网》将根据大家的意见和综合评价，为教练员们分享几种培训方式。预热趣味游戏对于任何一种运动都非常重要。常规方法包括跑步、拉伸等。一般热身活动的作用是提高运动员的运动水平和大脑兴奋度。减少运动损伤的发生。

　　本期《青少年足球训练网》就为大家分享几种青少年足球（U12以下）备战的方法。年轻足球运动员的专注时间有限是他们的特点之一。如果让玩家长期做同样的事情，他们很快就会感到无聊和无聊。这也不建议我们每次和教练沟通。足球运动员绕跑道热身是有原因的。枯燥乏味，久而久之兴趣会大大下降，那么如何改变这些枯燥的热身环节呢，这里为大家准备几个容易组织的准备活动。

　　项目一/两人合作接球游戏。两人在20X20区域配合接球游戏。这个简单的接球游戏不同于我们之前的热身游戏。两人需要不断传球配合，最终用球碰到“猎物”才算成功，利用两个人的团队力量，相互配合才能达到目的。

　　项目2/头球/任意球比赛，同样两人配合手传球，最后以头球得分。当然，也可以手脚并用。对于基础薄弱的年轻球员来说，手传球是一个不错的选择。当然，也可以在有一定基础后使用球杂耍法。项目本身就具有竞技分数的性质，所以从兴趣的角度来说是个不错的方法。

　　足球训练课的准备活动在训练前具有重要的意义。预备活动也是训练课的正式内容，也是训练课的重要组成部分，关系到一节训练课的好坏。它具有集中年轻球员注意力、活跃训练场面和调动球员积极性的作用，更重要的是可以预防运动损伤。总之，准备活动组织得好不好，直接影响到教学目标的完成，同时对伤害事故的预防起着重要的作用。作为基层教练体育课足球热身小游戏，我们必须对此给予足够的重视。

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