马赛回旋是一个脚法华丽而又实用的过人摆脱技巧，是指在正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，或是继续带球推进。整个动作需要一气呵成。尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。

　　此动作的创作者已不可考，但代表人物主要有有马拉多纳、齐达内等。之所以称作马赛回旋，那是因为齐达内的出生地就是马赛，故马赛回旋由此而来。

　　* 左脚踩住足球的同时配合身体产生的旋转离心力把球往脚后方向拉，以右脚为轴心完成旋转的动作。转身摆脱后，选择适当的时机控球、传球等。

　　* 如果你是在高速带球,那么建议在做马赛回旋前,降低你的速度.至少,让球在第一步踩球之后,不至于你已经由于惯性飞出去了。

　　* 做马赛回旋的时机要把握好,必须是对方接近到一定距离时再做,否则,做完你有可能直接和对方撞在一起.(看对方的冲上来的速度而调整做马赛的时机)。

　　* 如果你的球商较高的话，记住一定不要戏弄对手，否则问候你的就是别人的铲子了。

　　马赛回旋这个动作的核心为拉球和转身，建议多在拉球上面下功夫。至于转身是一个自然的动作，转身是为了背对逼抢人员并摆脱，拉球并控制球权在脚下，是一切动作的最终目的。

　　开始的时候慢一些多一点耐心先确保自己能准确的把握好时机再开始在全速状态下练习。要享受进步的过程，任何人都不是完美的、甚至职业球员也不是完美的。所有人都必须通过努力才能变的更好。