足球资料 足球基本知识与规则裁判法 一、 足球的基本知识 （一） 足球运动的特点 一、 整体性 人数多——11 个人形式复杂——分工职责不同， 团队对抗, 整体要求高——思想统一， 行动有序 二、 对抗性 比赛目的——取胜， 多入球， 少失球; 表现形式——以争夺球权、 射门得分为目的的对抗， 规则允许——合理的直接对抗 三、 多变性 技战术多变——技术种类多， 战术复杂难度大， 比赛场面变化多端——结果、 局面无法预测， 比赛环境复杂多变——强干搅、 高对抗、 灵活应变 四、 艰辛性 时间长——90 至 120 分钟， 跑动多——8000 至 13000 米， 强...

　　足球资料 足球基本知识与规则裁判法 一、 足球的基本知识 （一） 足球运动的特点 一、 整体性 人数多11 个人形式复杂分工职责不同， 团队对抗, 整体要求高思想统一， 行动有序 二、 对抗性 比赛目的取胜， 多入球， 少失球; 表现形式以争夺球权、 射门得分为目的的对抗， 规则允许合理的直接对抗 三、 多变性 技战术多变技术种类多， 战术复杂难度大， 比赛场面变化多端结果、 局面无法预测， 比赛环境复杂多变强干搅、 高对抗、 灵活应变 四、 艰辛性 时间长90 至 120 分钟， 跑动多8000 至 13000 米， 强度 大在对抗条件下完上百个有球、 无球动作耗能多一场比赛下来， 体重下降 2 至5 公斤 五、 易行性 简单规则简单， 器材简单， 要求低一般性的足球活动对场地、 器材、 规则、 环境要求低。 易开展多种玩法， 适应性强。 （二） 足球运动的作用 一、 有利于良好的心理品质及思想品德的形成 足球运动的特点与参与者的心理与思想品德能产生巨大的影响， 对抗勇敢顽强、 机种果断， 艰苦坚忍不拔、 勇克困难，集体对抗团结协作、 密切配合、 团队荣誉、 遵守纪律， 可以增强意志、 自制、 奉献、责任 二、 增强体质， 促进健康 足球运动对参与者的体能要求比较全面： 力量、 速度、 灵敏、 耐力、 柔韧、 思维、 反应、 决策， 心血管系统、 呼吸系统， 肺活量比正常人大 20003500 毫升、 安静心率比正常低 1522 次/分 三、 有利于精神文明建设 四、 振奋民族精神 五、 有利于人际交往与国际交往 六、 有利于国家税收 （三） 足球的起源与发展

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