以4支“升班马”在中甲和超甲附加赛上的表现为据，基本可以将2022赛季参加中超的18支球队，按照实力可细分为六档：

　　山东独处一档，能够对他们蝉联冠军构成威胁的只有海港、广州和长春亚泰，但也只是构成威胁而已。亚冠的席位将主要由这四队去争夺。

　　重点的降级军团由天津和重庆两支老牌的“保级老油条”领衔、再加上梅州客家、成都蓉城两支“升班马”。此外，河北、武汉、浙江和广州城四队稍有不慎也有可能会加入“保级军团”的混战，保级竞争会更加激烈。

　　没有把武汉三镇列入保级军团，是从今年他们在中甲中具有统治力的表现、球星云集的纸面实力、以及过往中甲的冠军在第一年大都表现优异，遵从这一规律，有理由看好“升班马”武汉三镇，他们最有可能成为2022赛季最大的“黑马”，打入5-7名完全也是有可能的。

　　现在无法确定的是，各队在接下来的引援窗口期会有什么样的表现，这将导致各队目前的实力对比发生改变。